NE DEMEK?

Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve dolanım bozukluklarına rabıtlı bacak vecalarını hafifletebilir. Dem dürüstışını fazlalıkrarak kasların gevşemesine yardımcı olur. Ancak soy tıdemıklığı, sinir sışitaması yahut iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu acıleştirebilir.Bazı durumlarda ise katıksız yöntemler ve